La camminata metabolica, proposta da Erika Brancolini, trainer di Cesenatico laureata in Scienze motorie, si sta trasformando in un rito di benessere e connessione tra coppie. L’attività, che unisce movimento, musica e esercizi posturali, ha trovato un posto fisso nella routine di diverse persone, che la vivono come un appuntamento stabile. L’esperienza, nata come semplice attività fisica, ha dato spazio a un momento di incontro tra coniugi, lontano dagli impegni quotidiani, e ha creato un legame emotivo tra chi partecipa.
Un’esperienza che unisce sport e benessere
La camminata metabolica, che si svolge in diverse location come Cesenatico, Bellaria Igea Marina, Pisignano e Cesena, si basa su un’idea semplice ma profonda: muoversi in modo consapevole e trovare spazio per stare insieme. L’aria aperta, la musica e l’ambiente rilassato sono elementi chiave per creare un clima di fiducia e senza giudizi. Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita, ma quello che questa esperienza mi sta dando sul piano emozionale non mi era mai capitato, spiega Erika Brancolini, che vuole aiutare le persone a ritrovare energia e a scoprire le proprie risorse.
Un’attività per ogni età
La proposta di Erika è rivolta a diverse fasce d’età, con l’idea che stare bene non dipende dall’età, ma è un diritto per tutti. Stare bene conta a trent’anni come a cinquanta, sessanta, settanta od ottanta, sottolinea la trainer. L’attività, che si svolge in orari diversi per adattarsi alle esigenze di chi partecipa, ha visto l’adesione di diverse persone che la frequentano da mesi. Per loro, la camminata metabolica è diventata un’abitudine, un momento di rilassamento e di connessione con se stessi e con l’altro. La continuità è un aspetto chiave del progetto: uscire di casa, ritrovarsi e imparare ad ascoltarsi. “La determinazione si allena ogni giorno, a piccoli passi”, afferma Erika, che vede nell’esperienza un modo per trovare energia e un’ora da dedicare a sé. La camminata metabolica non è solo un’attività fisica, ma un’occasione per riflettere, condividere e crescere insieme.
- Cesenatico: mercoledì dalle 13 alle 14 e sabato dalle 7 alle 8
- Bellaria Igea Marina: martedì e venerdì dalle 18.30 alle 19.30
- Pisignano: lunedì dalle 19.15 alle 20.15 e sabato dalle 9 alle 10
- Cesena: domenica alle 7.30 e alle 9
Per ulteriori informazioni o per provare l’esperienza, è possibile contattare Erika Brancolini al numero 340 2238585. La camminata metabolica rappresenta un’alternativa al classico allenamento, che unisce sport, benessere e relazioni umane in un contesto rilassato e stimolante.
